أعراض الحمل في الشهر السابع: اكتشفي أبرز العلامات والتغيرات المدهشة في جسمك وكيفية العناية بنفسك!
تعتبر فترة الحمل من أهم الفترات في حياة المرأة، حيث تحمل في داخلها جنيناً ينمو ويتطور بشكل مستمر،يمر الحمل بالعديد من المراحل المهمة، ويعد الشهر السابع إحدى تلك المراحل البارزة،في هذا السياق، نشير إلى أن أعراض الحمل في هذا الشهر تختلف عن الأشهر السابقة، كما أن هناك تغييرات يمر بها الجسم وتطورات تحدث للجنين،لذلك، من المهم التعرف على هذه الأعراض والتطورات لأن ذلك يساعد الأمهات في الاستعداد النفسي والجسدي لفترة الولادة وما بعدها.
تطور الجنين في الشهر السابع من الحمل
خلال هذا الشهر، يكون جنينك قد حقق العديد من التطورات الملحوظة
- يكون وزن الطفل حوالي أربعة أرطال، وطوله يبلغ تقريبا ستة عشر بوصة، مما يدل على نموه السريع خلال هذه الفترة.
- تشهد الوظائف الحيوية للجنين تطورًا ملحوظًا، حيث يبدأ دماغه والجهاز العصبي المركزي في أخذ شكلهم النهائي،كما أن الجنين قادر على الاستجابة للألم وقد يبكي ويستجيب للضوء والأصوات المحيطة.
- لقد تطورت رئتي الطفل بشكل كبير، ويكون سمعه قد أصبح متكاملًا، مما يجعل دورات نومه واستيقاظه أكثر وضوحًا، بل ويبدأ في الأحلام أثناء نومه.
- بما أن حاسة سمع الطفل قد تطورت بالكامل، فإن من المهم أن تتحدثي مع صغيرك بانتظام، حيث يمكن أن يكون للموسيقى والأغاني تأثير إيجابي عليه، وتجنبي الأصوات العالية التي قد تسبب له الانزعاج.
- يستمر الطفل في ابتلاع السائل الأمنيوسي، مما يجعله يشعر بطعم الأطعمة التي تتناولينها، ومع مرور الوقت، ستلاحظين استجابة طفلك لهذه النكهات المتنوعة.
- بحلول نهاية الشهر السابع، ربما يبدأ الجنين في التحرك لينتقل إلى الوضع الذي يجهز نفسه للولادة، بحيث يكون رأسه متجهًا إلى الأسفل.
تغير الجسم في الشهر السابع
تتعرض المرأة خلال الشهر السابع للعديد من التغيرات الجسدية
- قد تجدين أن الجزء العلوي من بطنك يتحرك للأعلى، مما يؤدي إلى ضغط على الأعضاء الداخلية مثل المعدة والأمعاء، مما قد يسبب شعورًا بعدم الارتياح.
- سيكون رحمك الآن فوق مستوى السرة، مما قد يؤدي أحيانًا إلى شعورك بضيق في التنفس.
- يمكن أن تعانين من صعوبة في النوم خلال هذه المرحلة، حيث تشير بعض الأمهات إلى نشاط أطفالهن في الليل، مما يعقد النوم الهادئ.
- تشعرين ب حجم ثدييك ووزنهما مع نمو الغدد استعدادًا لإطعام الطفل، وقد يبدأ تسريب السائل المغذي الذي يسبق الحليب.
- للتخفيف من آلام الظهر وآلام الثدي، يُنصح بارتداء حمالات صدر مناسبة تدعمك وتمنحك الراحة.
إذا كنت تخططين للرضاعة الطبيعية، فيجب عليك البدء في تجهيز المستلزمات اللازمة، مثل
- قمصان تعتمد على تصميمات سهلة الفتح، مما يسهل عليك عملية الرضاعة.
- ضمادات الرضاعة المصممة لامتصاص التسريبات قبل أن تتسرب إلى ملابسك.
- إذا كنت تخططين لاستخدام الحليب الصناعي، ابحثي عن زجاجة تناسب احتياجات الطفل وتكون سهلة التنظيف.
- مع تقدم الحمل، قد تلاحظين شعورك بالحرارة والاستعداد للولادة، وقد تشعرين بانقباضات براكستون هيكس، والتي هي انقباضات غير مؤلمة تشير إلى استعداد الجسم للولادة.
- مع اقترابك من وقت الولادة، يُنصح بأخذ فترات راحة منتظمة وعدم تحميل نفسك فوق طاقتك، حيث قد يتكرر شعور الإرهاق في الأشهر الأخيرة.
أعراض الحمل في الشهر السابع
تتضمن أعراض الحمل في هذا الشهر ما يلي
- الإحساس بالتعب والإعياء المستمر.
- الحاجة إلى التبول نتيجة ضغط الرحم على المثانة.
- آلام وانتفاخ في الثدي نتيجة تحضير الجسم للرضاعة.
- نزيف اللثة الناتج عن تغيرات مستويات الهرمونات.
- الإفرازات المهبلية.
- ضيق في التنفس في بعض الأحيان.
- شعور بالدوار أو الدوخة.
- الصداع المتكرر.
- مشكلات في الذاكرة والتركيز مثل النسيان.
- انتفاخ المعدة والمشاكل الهضمية.
- حرقة في المعدة نتيجة ضغط الحمل.
- الإمساك نتيجة التغيرات الهرمونية.
- تغيرات في الجلد والشعر.
- آلام خفيفة في أسفل الظهر.
- تورم في الأطراف مثل الساقين والقدمين واليدين.
- تقلصات في الساقين خاصة عند النوم.
- مشكلات في الأعصاب مثل متلازمة النفق الرسغي أو متلازمة تململ الساق.
- توسع الأوردة في بعض المناطق.
- علامات التمدد على الجلد بسبب التغيرات السريعة في حجم الجسم.
- آلام في الرباط المستدير نتيجة تمدد الرحم.
- ألم عرق النسا الناتج عن الضغط على الأعصاب.
- المعاناة من الصداع النصفي في بعض الحالات.
- الإحساس بحكة وظهور البواسير.
- الأرق ومشكلات النوم.
- الرؤية الغامضة أو المشوشة.
- الكلف، وهو تغير لون الجلد الذي يظهر في بعض الأحيان.
- الشعور بالمخاض الكاذب، وهو عبارة عن تقلصات غير منتظمة.
على الرغم من أن أعراض الحمل في الشهر السابع قد تكون مزعجة، إلا أن الأمهات المتحمسات يتغلبن على هذه المتاعب في سبيل رؤية أطفالهن الصغار في النهاية.
من المهم للأم خلال هذا الشهر أن تأخذ قسطًا كافيًا من الراحة وأن تتناول طعامًا مغذيًا يرتبط بتغذية الطفل في المستقبل،لذا، يجب عدم نسيان تناول المكملات التي وصفها الطبيب، والتأكد من أن صحة المرأة مؤهلة لاستقبال وليدها.
خلاصة الموضوع في 7 نقاط
- الراحة مهمة جداً للأمهات خلال الشهر السابع، ويُنصح بتقليل المجهود.
- النظام الغذائي المتوازن له تمام التأثير على صحة الطفل.
- استمرّي في تناول المكملات الغذائية التي وصفها لكِ الطبيب لضمان تغذية مناسبة.
- الأطفال الذين يولدون في الأسبوع 28 لديهم فرصة جيدة للبقاء على قيد الحياة.
- طفلك يشعر بالأوقات التي تقضيها معه، لذا حاولي قضاء الوقت معه يوميًا.
- اشيري إلى ضرورة متابعة الطبيب بانتظام لتفقد حالتك الصحية.
- تحضير الحقائب الخاصة بك وبطفلك قبل الولادة يجب أن يكون من الأمور الأساسية.
فهم التغييرات والأعراض التي تحدث خلال الحمل يساعد الأمهات في الاستعداد لمراحل الحمل والولادة بفعالية أكبر وليس فقط من ناحية الجسدية، بل من الناحية النفسية أيضًا.
