عادة ما تبدأ الدورة الشهرية للفتيات بحوالي عامين بعد نمو الثدي، وقد يكون هذا الوقت عندما يكون سن الفتاة يتراوح بين ال15 أو16 عاماً، وفي بعض الأحيان يحدث عدم انتظام في وقت الدورة الشهرية وقد تتأخر وقت ما وغالباً ما يكون 3 أشهر، وهذا يسمي انقطاع الطمث أو اضطرابات في الهرمونات، وهذه الحالة قد تتطلب عناية طبية دقيقة، ويجب فحص ذلك من قبل اختصاصي تغذية، أو من خلال طرق أخرى لكي يتم علاج تأخر الدورة الشهرية عند البنات 3 شهور.

قد يهمك:- أهم فوائد المشي في رمضان قبل الفطور.

كيفية علاج تأخر الدورة الشهرية عند البنات 3 شهور

إن تأخر الدورة الشهرية عند الفتيات يعبر عن تواجد مشكلة صحية يمكن أن تعاني منها كل فتاة، لذا سوف تجدين الطريقة المناسبة لعلاج هذه المشكلة وهي كالتالي:-

  • العلاج الهرموني: اولا يتم علاج تأخر الدورة الشهرية عند البنات بالعلاج داخل الهرمونات، حيث تحدث اضطرابات الدورة الشهرية بسبب عدم انتظام هرموني، وبالتالي عند المعاناة من مشكلة صحية من الضروري مراقبة الاختلالات الهرمونية، والتوجه إلى الطبيب المعالج.
  • تناول الحبوب: تعد أيضاً من العلاجات الموثوقة هي تناول الحبوب الطبيه التي بوصفها الطبيب، حيث أنها تساعد على توازن وتنظيم الهرمونات في الجسم، ولكن إذا لم يتم الحصول على النتيجة بعد ثلاثة أشهر فمن المفترض أن تكون قد غيرت نوع الحبوب التي يتم تناولها.
  • تغييرات في نمط الحياة: قد يكون من الضروري أيضًا اتباع نظام غذائي خاص باستمرار ومكمل غذائيئ بالإضافة إلى ممارسة التمارين الرياضية، بانتظام بأسلوب الحياة الذي تتبعه في دفتر يومياتك.
  • باستخدام هذه النصائح يمكنك إصلاح الدورة الشهرية البطيئة التي تتأخر عند الفتيات لمدة 3 أشهر، والتعرف على أفضل المشروبات لتقليل تقلصات الدورة الشهرية.

أعراض تاخر الدورة الشهرية عند البنات

  • يوجد ألم شديد وتورم في منطقة الثدى.
  • المعاناة من تساقط الشعر.
  • يتم الشعور بصداع شديد سواء نصفي أو كلي.
  • هناك تغيير في الرؤية البصرية.
  • يتم ظهور وتشاهد المزيد من نمو شعر الوجه.
  • ألم في البطن حاد طوال الوقت.
  • أعراض حب الشباب على الوجه بكثرة.

فيديو علاج تأخر الدورة الشهرية عند البنات 3 شهور